مطالب خواندنی

محققان با بررسی هفت گروه متفاوت از فلاونوئیدها متوجه شدند که افزایش مصرف این مواد با اضافه وزن کمتر همراه  است. طبق یافته این محققان، سیب، گلابی، میوه های توتی، و فلفل ها در فهرست محصولات غنی از فلاونوئید قرار دارند. محققان ، به بیشترین ارتباط بین حفظ وزن در مورد …

۱-کسی که شما برایش فقط یک گزینه هستید را به اولویت زندگی‌تان تبدیل نکنید. ۲- وقتتان را برای کسی که با شما وقت نمی‌گذراند تلف نکنید. ۳- اگر احساس عصبانیت و افسردگی دارید، سعی نکنید انتقام بگیرید، فقط درمورد آن با یکی از دوستانتان حرف بزنید. هیچکس ارزش اینهمه ناراحتی …

تحقیقات دانشگاه اکسفورد بروی ۱۰۰۰ زن ومرد ۲۰ نا ۴۵ ساله….. زنان خیلی سریع می‌فهمند که کسی غمگین یا ناراحت است ولی مردان تا کسی گریه نکند و ناراحتی خود را بیان نکند؛ ناراحتی او را نمی‌فهمد. این اصطلاحاً درک زنانه است که برای انجام وظایف مادری و خانه‌داری در …

دو اصل مهم و اساسی و کاربردی در صحبت کردن همسران وجود دارد. ۱- هیچ گاه از فاعل تو در ابتدای جمله استفاده نکنید. ۲- در ابتدای جملات از فاعل من استفاده کنید. به جای این جمله: تو همیشه دیر به منزل می آیی و من را عصبانی می کنی! …

عصاره سیر و لیمو ترش؛ راهی برای باز کردن رگهای قلب باز کردن رگهای بسته شده قلب، کاری است بسیار ساده که در جای خود و در مقاله ای مستقل و مفصل به آن خوهیم پرداخت امّا برای خالی نبودن عریضه، این نسخه را که این روزها در بین بیماران …

آيا SPF( عامل حفاظتي در برابر آفتاب) اين کرم‌هاي آرايشي کافي است و ديگر نيازي به ضدآفتاب نيست؟ اگر شما از کرم‌ ضدآفتاب، به طور اصولي و درست استفاده کنيد و سپس روي آن کرم‌ آرايشي بماليد، مانعي ندارد و کرم آرايشي اثر کرم ضدآفتاب را کاهش نمي‌دهد. ولي در …

برجستگی لب‌ها یك رژلب كرمی كه مقداری از رنگ لب شما روشن‌تر باشد، روی لب بمالید (رنگ‌های تیره لب‌ها را نازك‌تر نشان می‌دهند) و از یك خط لب نزدیك به رنگ همان رژ‌لب برای كشیدن خط دور لب و پر كردن آن استفاده كنید. با این كار رژلبی با ماندگاری …

زردچوبه که برای هزاران سال با فواید بیشماری شناخته شده است همچنان به اشکال مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. البته زردچوبه برای پوست هم فواید زیادی دارد. یکی از موارد استفاده آن لایه برداری و تقویت بافت پوست است. زردچوبه غنی از ماده ای به نام کورکومین است که خاصیت …

بین جای جوش های روی صورت یکی از بهترین کارها و روشها برای داشتن پوستی صاف و شفاف است. با راهکارهای ساده زیر به راحتی جای جوش های صورت تان را از بین ببرید. از بین بردن جای جوش با چند راهکار ساده و قطعی جوش یا آکنه، یار غار …

در هر شغلی برخی ترفندهای ناب وجود دارد که اساتید و کارشناسان آن رشته سعی بر آن دارند که کسی از این رموز سر در نیاورد.  آرایشگران و گریمورهای معروف و مشهور دنیا نیز ترفند هایی دارند که می خواهیم فاش کنیم. این ترفندها و رموز آرایشگری را که مخصوص …