مطالب خواندنی بایگانی - مجله لپتاب دات آی آر
خانه / مطالب خواندنی

مطالب خواندنی

معرفی کتاب اثر مرکب

برای امروز می خوام, یکی از کتابهای مورد علاقم رو بهتون معرفی کنم. مطالب این کتاب به حدی کاربردی هستش, که اگر فقط و فقط همین کتاب رو بخونید و عمل کنید, برای رسیدن به موفقیت کافی هستش. فرقی هم نداره برای چه هدفی از مطالب کتاب استفاده کنید, موفقیت, …

بیش تر بخوانید »

سردرد میگرن

– معمولا در خانم جوان – به صورت حملات سردرد – طول مدت سردرد: ۴-۷۲ ساعت – عوامل افزایش حملات سردرد: قاعدگی، نور، استرس، صدا، بی خوابی، گرسنگی، داروها (مثل OCP و TNG) – عوامل کاهش حملات سردرد: حاملگی، یایسگی – گاها قبل حمله سردرد علایم aura (مثل جرقه های …

بیش تر بخوانید »

چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟

۱ – شكرگزار باشيد. ۲ – تحرك داشته باشيد. ۳ – مراقب تغذيه خود باشيد. ۴ – هميشه در حال يادگيري باشيد. ۵ – با طبيعت در تماس باشيد. ۶ – خود و ديگران را ببخشيد. ۷ – با خودتان خلوت كنيد. ۸ – در حق ديگران كار نيك انجام …

بیش تر بخوانید »

چهار قانون مهم برای نوشتن اهداف(قسمت سوم)

گام چهارم : بازنویسی اهداف وقتی کلمات نوشته شوند و بعد دوباره نویسی شوند، حداکثر تاثیر را خواهند داشت. پس به یکبار نوشتن راضی نشوید.  اهدافتان را یادداشت کنید و بعد دوباره آنها را به زبانی دیگر بازنویسی کنید، صفات انگیزه دهنده به آن اضافه کنید و مختصر و مفیدشان …

بیش تر بخوانید »

انواع ماسک مخصوص پوست های چرب جوش دار

در اینجا قبل از استفاده از ماسک ها، برای پوست چرب چند نکته را به خاطر داشته باشید: ۱- بهترین زمان استفاده از ماسک های دست ساز بلافاصله بعد از درست کردن آن است. اگربیش از مقدار مورد استفاده درست کردید، می توانید به مدت یک هفته در یخچال آنرا …

بیش تر بخوانید »

ماسک خوب برای پوست بد

حتما شما هم تا به حال از خود پرسیده اید چرا پوست بیشتر کره ایها اینقدر شفاف و بدون لک و خوب است؟ حقیقت این است که در سرزمین صبحهای آرام، داشتن پوست خوب میراثی است که از مادر به فرزند میرسد و آنها مهمترین دلیل، یعنی ژنتیک خوب، را …

بیش تر بخوانید »

۱۳ سيزده جمله آموزنده

۱. از زشت رویی پرسیدند : آنروز که جمال پخش میکردند کجا بودی ؟ گفت : در صف کمال! ۲. اگر کسی به تو لبخند نمی زند علت را در لبان بسته خود جستجو کن! ۳. مشکلی که با پول حل شود ، مشکل نیست ، هزینه است ۴. همیشه …

بیش تر بخوانید »

چهار قانون مهم برای نوشتن اهداف ( قسمت اول)

گام اول : نوشتن اهداف به شکل مثبت برای آنچه که می خواهید کار کنید نه آنچه که می خواهید از آن بگذرید. بخشی از علت اینکه چرا اهدافمان را می نویسیم این است که دستورالعمل هایی برای ذهن ناخودآگاهمان تنظیم کنیم. ذهن ناخودآگاه شما ابزاری بسیار کارامد است، نمی …

بیش تر بخوانید »

وقتِ رویارویی رسید!

یادتان باشد وقتی مشکلی را به شما نشان می‌دهند، به این معنا است که شما توانایی حل آن را دارید! اگر این توانایی را نداشته باشید، آن مشکل پیش نمی‌آید. اگر بر فرض: پول ندارید! سلامتی‌تان در خطر است! با همسرتان مشکل دارید! با بچه‌هایتان مشکل دارید! ویا هر مشکل …

بیش تر بخوانید »

خوش به حالت که مشکل داری!

مشکل نتیجه حرکت است. یعنی مشکل داری چون زنده‌ای.‌ فقط آدم مرده است که مشکل ندارد. ? پس هروقت با مشکلی مواجه شدی برو خداروشکر کن و بگو: “خدارا شکر که زنده‌ام”. مشکل محصول حرکت است. یعنی یک شخص ۵۵ ساله یک نوع مشکل دارد و همان شخص در ۳۰سالگی …

بیش تر بخوانید »