مجله لپتاب دات آی آر مطالب تفریحی و سرگرمی
متاسفانه برخی از افراد برای افزایش وزن غذاهای پرکالری، چرب ولی بدون ارزش تغذیه‌ای مصرف می‌کنند ولی بعد از مدتی که به وزن دلخواه رسیدند، دچار مشکلات فراوانی می‌شوند. به همین دلیل در این مطلب راه‌هایی برای افزایش کالری وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی پیشنهاد می‌شود. ۱ – پودر مغزها + …
بیش تر بخوانید »تکنیک افزایش وزن حرفه ای
