فراموش کردن گذشته بایگانی - مجله لپتاب دات آی آر
خانه / Tag Archives: فراموش کردن گذشته

Tag Archives: فراموش کردن گذشته

شش قدم برای فراموش کردن گذشته

۱٫ درمورد افکار و خاطراتتان بنویسید، نقاشی بکشید و درموردشان حرف بزنید. برای فراموش کردن گذشته تان باید به خاطراتتان احترام بگذارید. ۲٫ با دور ریختن احساسات و عواطف مربوط به خاطرات دردناکتان ، آنها را فراموش کنید. خواهید دید که بعد از آن چقدر احساس آرامش می کنید. ۳٫ …

بیش تر بخوانید »