شکیرا برای رسیدن به وزن قبل از زایمانش مسیر سختی را طی کرد. این خواننده با یک رژیم غذایی سخت هشت وعده ای کوتاه در روز، و با انجام رقص زومبا به مراتب زیاد، در طی هفت ماه پس از زایمانش خود را به وزن ایده آل رسانید. وی در …
بیش تر بخوانید »شکیرا برای رسیدن به وزن قبل از زایمانش مسیر سختی را طی کرد. این خواننده با یک رژیم غذایی سخت هشت وعده ای کوتاه در روز، و با انجام رقص زومبا به مراتب زیاد، در طی هفت ماه پس از زایمانش خود را به وزن ایده آل رسانید. وی در …
بیش تر بخوانید »