روانشناسی

گام دوم: نوشتن اهداف با جزئیات کامل به جای اینکه فقط بنویسید، “خانه نو”، بنویسید “یک خانه ۳۰۰ متری با چهار اتاق خواب، ۳ حمام دستشویی، و چشم انداز کوهستان روی یک زمین ۱۰۰۰ متری”. یکبار دیگر داریم به ذهن ناخودآگاهمان یک دسته دستورالعمل دقیق و جزء به جزء می …

ما امده ایم به این دنیا که خوب زندگی کنیم،ما نیامده ایم که دیگران را راضی نگه داریم ما باید با ملاک ها برخورد کنیم،نه با ادم ها.. ماقراراست که نیرویمان صرف رشد وتکامل اخلاقی ،انسانی،علمی وهنریمان شود.قرارنیست که این نیرو صرف تحت تاثیرقراردادن دیگران شود تجربه نشان داده است …

این یعنی اینکه؛ خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی , محروم نکنید در مقابل مشکلات , تسلیم نشوید و زانوی غم بغل نگیرید خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید. یادتان باشد بهترین دوست شما “تصویر ذهنی های خوب شما از خودتان …

با توجه به نتایج پژوهش بالا و احتمال ارتباط بین عادات خواب و ژنتیک افراد، به نظر می رسد سحرخیز ی باز هم گزینه ی بهتری محسوب می شود. سحرخیز ها حدود ساعت ۹ صبح به اوج فعالیت مغزی خود می رسند. این در حالی است که زمان اوج فعالیت …

در صورت امکان هر چند روز یکبار دوباره و دوباره این مطلب را بخوانید ، انرژی مثبت فوق العاده ای وارد ذهنتان می شود. ۱- آب فراوان بنوشید. ۲- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.. ۳- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید …

چرا فکر می کنیم در جایی که قرار داریم، بهترین جای دنیاست یا آن چه داریم، کافی ست و دیگر نیازی به تلاش بیشتر نداریم یا آن چه که می دانیم، می تواند ما را به سرمنزل مقصود برساند. یک اصل مهم در پیشرفت و توسعه می گوید: «هر زمانی …

در زمان‌های دور، روستایی بود که فقط یک چاه آب آشامیدنی داشت. یک روز سگی به داخل چاه افتاد و مرد. آب چاه دیگر غیر قابل استفاده بود. روستاییان نگران شدند و پیش مرد خردمندی رفتند تا چاره کار را به آنان بگوید. مرد خردمند به آنان گفت که صد …

راز جذابیت در چیست؟ یکی از مهمترین رموز رسیدن به جذابیت این است که بدانیم جذابیت چیزی غیر از زیبایی است‌ . شخص می‌تواند صورت زیبایی نداشته باشد اما بسیار جذاب باشد و همچنین می‌تواند بسیار زیبا باشد اما اصلاً جذابیت نداشته باشد. جذابیت و گیرایی ! نگران نباشید این …

ثروتمند شدن مانند قدم زدن در پارک نیست. بلکه سفری است پر از پیچ و خم، راه‌های انحرافی و موانع. جاده‌ای که به سوی ثروت است پر از دام‌ها و خطرهاست و دقیقاً به همین خاطر می‌باشد که بیشتر مردم آن را طی نمی‌کنند. آن‌ها دنبال جر و بحث و …

۱٫ عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد. ۲٫ باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی حفظ کند. ۳٫ گرفتن دست کسی که عاشق‌اش هستید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد. ۴٫ آدم‌هایی که اعتماد به …